Филе от пушена пъстърва в палачинка
Кратко описание
Четири порции вкусни филета от пъстърва в палачинка
съставки
Хранителни стойности на порция (около 350g)
подготовка
За палачинките (тънка и фина палачинка) 2 пилешки яйца Разбийте във висока купа с бъркалка. След това 150 мл мляко и 80гр брашно С Сол пипер и индийско орехче Подправете на вкус и разбъркайте в кремообразна смес за палачинки. Изпечете палачинковата смес в тиган с фолиото за пържене без мазнина.
The Мешана салата Почистете и накиснете в студена вода за около 5 минути, за да намалите горчивия вкус.
Междувременно 100гр моркови и 100гр змийска краставица почистете, измийте и настържете с ренде за салата.
Намачкайте филетата от пъстърва с вилица и сгънете в пръчиците краставици и моркови. Цялото нещо с 100гр заквасена сметана и Сок от половин портокал както и сол и къри на вкус.
Покрийте отделните палачинки със сместа от салата и изсипете отгоре пъстървовата смес. Навийте палачинката и я нарежете наполовина.
Накрая украсете с малко смесена салата и портокаловите филета !
- Бодибилдинг и фитнес за мъже и жени Peter s Bodytalk
- Бодибилдинг и фитнес за мъже и жени Peter s Bodytalk
- Онлайн магазин за културизъм; Фитнес Gorilla Sports
- Изследване на оргазма Това е колко калории изгарят мъжете и жените в кулминацията GQ Германия
- Само мъжете могат да отслабнат бързо! Защо жените отслабват трудно