Fitrechner.de
Бягане нагоре по стълбите в калории
Вашата консумация на калории
Бягайки нагоре по стълбите за 60 минути, вие консумирате
Вашите ценности
Посочихте следните стойности:
Бягане по стълби за отслабване
Колко килограми ще отслабнете, като бягате нагоре по стълбите и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да извършвате дейността, движейки се нагоре по стълбите:
Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (бягане по стълби). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м:
- Horizon Fitness Stepper "Peak Trainer", интензивните тренировки максимизират консумацията на калории онлайн
- По-висока консумация на калории колоездене или ходене пешеходен велосипед
- Дъмбели с висока пот, момчета, защото са красиви Aktion Mensch
- Консумация на калории - архив с различни стойности - bikeboard
- Ръцете горе; И тогава съм изгубен! Аня Рьол