Нискокалоричен чийзкейк без дъно

Обсъдете нискокалоричен чийзкейк без дъно десерт Форум в областта на диетичните рецепти; Взех тази рецепта от приятел. просто страхотно! Ако разделите чийзкейка на 12 равни парчета; всяко парче има само 85 ккал! Моля, погледнете тук

Slimming.com
Форум
Хранителни и диетични рецепти
Диетични рецепти
десерт
Нискокалоричен чийзкейк без дъно

Нискокалоричен чийзкейк без дъно

Взех тази рецепта от приятел. просто страхотно!
Ако разделите чийзкейка на 12 равни парчета; всяко парче има само 85 ккал!
Моля, потърсете тук за съставките. точните количества не могат да бъдат посочени по-горе. Пакетът, например, изобщо не работи.
Изпробвайте сами:

6 яйца
2-3 супени лъжици подсладител
2 опаковки ванилова захар
2 супени лъжици царевично нишесте
1 лимон
500 г нискомаслена кварка
100гр кисело мляко, с ниско съдържание на мазнини
1 щипка сол

С помощта на ръчния миксер разбъркайте 2 яйца с подсладителя и ваниловата захар, докато станат пенливи. Внимателно разбъркайте 2 супени лъжици царевично нишесте и настърганата кора на лимона. Добавете 500 g нискомаслена кварка (възможно най-суха, оставете да се отцеди) и 100 g нискомаслено кисело мляко, разбъркайте до гладък крем. Разбъркайте стафидите. Разбийте 4 белтъка с щипка сол, докато станат много твърди. Сгънете белтъците под масата.
Постелете тава с пружинна форма с хартия за печене. Изсипете кексовата смес във формата. Печете в предварително загрята фурна на 160 ° C за 50 до 55 минути.

Можете също да го прецизирате; Например можете да добавите 2 мандарини или 2 супени лъжици стафиди. всеки според неговите предпочитания
Mjam, Mjam.