Безалкохолни напитки: съдържанието на захар е толкова различно във всяка страна

Освен кола, Fanta и Sprite са може би най-популярните безалкохолни напитки. Знаете ли, че съдържанието на захар в напитките варира значително в различните страни?

Широко използваните безалкохолни напитки като Cola, Fanta и Sprite имат едно общо нещо: Те винаги имат сладък вкус като захар. Съдържанието на захар варира в различните държави.

Както съобщава Stiftung Warentest, съдържанието на захар в популярните лимузини варира значително между Германия, Франция, Великобритания, Норвегия и Португалия.

Два пъти повече захар, отколкото във Великобритания

Както се вижда от съответната информация за захарта, в Германия има 45,5 грама захар в 0,5 литра Fanta или Sprite. Във Великобритания, на 23 грама, само около половината захар е във Фанта. Още по-малко в Sprite.

Подобна е ситуацията и с индийската тонизираща вода от „Schweppes“: британската версия съдържа около 45 процента по-малко захар от немската версия - доста голяма разлика.

В някои случаи единствените безалкохолни напитки са дори по-сладки, отколкото в Германия в Норвегия. Продуктите от Португалия и Франция в повечето случаи са някъде между тях.

Ситуацията е различна с класическата Coca-Cola - това не се различава в сравнителните държави. Във всяка страна има 53 грама захар на половин литър. Същото се отнася и за кока-колата Pepsi, която тежи малко под 54 грама.

Производителят Coca Cola оправдава високото съдържание на захар, като казва, че вече има алтернативи с намалена захар, между които потребителите могат да избират.

Данъкоплатците на захарта биха могли да обяснят разликите

Stiftung Warentest подозира, че данъкът върху захарта във Великобритания осигурява безалкохолни напитки с ниско съдържание на захар. От 2018 г. насам се начисляват 21 цента за всяка напитка, която съдържа повече от пет грама захар на 100 мл.

Доставчиците вече бяха променили своите рецепти по съответния начин, преди данъкът да влезе в сила. Въпреки това, част от захарта е заменена от подсладители.

Германската политика е по-малко сурова и вместо това разчита на доброволни промени от страна на корпорациите. Следователно успехът е отдавна, съдържанието на захар в много безалкохолни напитки е постоянно от години.

Галерия със снимки: В тези продукти има толкова много кубчета захар

Най-малко седем процента захар

В същото време германската бюрокрация също може да бъде доста непрозрачна, що се отнася до правила и етикетиране. Лимонадата обикновено трябва да има седем процента захар за този период от време.

В случая с производителя „Lemonaid“, това наименование за кратко беше проблем. Лимонадата не съдържа достатъчно захар, но сега е позволено да запази заглавието си.

Тази преценка е особено важна по отношение на здравето на населението, в крайна сметка прекомерната консумация на захар насърчава десетки заболявания. Всъщност трябва да се насърчават храни с ниско съдържание на захар.

50 грама като ориентир

Експерти по теми, включително Световната здравна организация, препоръчват на възрастни със средно енергийно изискване да не консумират повече от 50 грама добавена захар на ден.

Това включва всички видове изкуствено добавена захар, но също и тези, които естествено се съдържат в продукти като плодови сокове, мед или сиропи.

Фактът, че германците консумират около 70 до 90 грама захар на ден е значително прекалено, както се вижда от нарастващия брой хора с наднормено тегло - всеки втори възрастен е засегнат.

Захарните напитки като газирани напитки или сокове допринасят значително тук, тъй като те не ви засищат и насърчават увеличения прием на калории. Ако все още не искате да се справите без сладките напитки, трябва да ги разреждате с вода.