# Без захар не само за Световния ден за диабет

Хранене без захар за здрави зъби

Съвременната тенденция към хранене без захар не само гарантира добра фигура и красива кожа. Здравето на зъбите може да се възползва и от дългосрочна промяна в диетата.

Диетата без захар се крие под хаштага Sugarfree. В повечето случаи става въпрос за неизползване на индустриална захар. И се крие в повече храна, отколкото някои биха си помислили на пръв поглед. Не само шоколадът, сладкишите и сладките съдържат захар. Хляб, мюсли, кисело мляко и много готови ястия са само наполовина по-добри без захар. Така че, ако искате да се храните без захар, трябва радикално да промените диетата си. За мнозина тази промяна в диетата има характер на предизвикателство, други я виждат просто като диета. Но независимо от името на въздържането от захар, определено има предимства за тялото: Дългосрочното избягване на захар може да се дължи на намален риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет, както и загуба на тегло и по-красива кожа.

Предотвратете пародонтита с диета без захар

Здравните аспекти са особено интересни, защото все повече млади хора вече са засегнати от диабет. И това, което много хора не знаят: диабетът увеличава риска от пародонтоза.

При диабет нивото на кръвната захар е постоянно високо. Притокът на кръв към венците и снабдяването с кислород и хранителни вещества се влошава от високото ниво на кръвната захар. Резултатът е възпаление на венците. Освен това вредните бактерии вече не могат да бъдат отблъснати. Имунната система става по-уязвима и рискът от пародонтоза се увеличава.

Флайър обяснява взаимодействията между диабета и пародонтозата

Във флаера „Диабет?“ Заинтересованите страни могат да разберат за взаимодействието между пародонтозата и диабета и как зъболекарят може да помогне. Вашият зъболекар знае какво да прави! ”. Заинтересованите страни могат да получат флаера безплатно от зъболекаря партньор goDentis в техния район.