Bates ‘уникален метод за възстановяване на зрението работи на всички възрасти

Зрително увреждане може да възникне поради заболяване, нараняване и неблагоприятно въздействие на външни фактори: работа на компютър, напрежение в очите, дим, запек, токсичност за околната среда. В допълнение към медицинските и хирургични методи широко се използват упражнения за очи - методът на Бейтс за възстановяване на зрението.

Много хора не знаят, че е възможно да се възстанови зрението с капсули CleanVision. Това е комплекс, който съдържа уникални компоненти за лечение и профилактика на очни заболявания. Според производителя на това лекарство сега няма подобен продукт с такива терапевтични свойства!

Подробно описание на лекарството Cleanvision можете да прочетете в тази статия. Официалният уебсайт на производителя на капсули Clean Vision е на този адрес: https://cleanvisionnd.com/

Не забравяйте да кажете на хората с проблеми със зрението за това лекарство!

Основи на Бейтс
Последователи на Учителя: Упражнения Шичко-Бейтс
Гимнастика Бейтс: възстановете зрението си сами
Палминг
памет
Въведение
Завъртете се и се движете
Мига (изглежда)
слънчева светлина
Коя страна да погледнете
Отзиви за метода на Бейтс
Експертно мнение

Основи на Бейтс

Американският офталмолог Уилям Хорацио Бейтс е живял около началото на 19-ти до 20-ти век. Той разработи революционен за времето си начин за възстановяване на зрението без използване на лекарства. Неговата методология не е била призната от традиционната медицина, но е била изключително успешна и е описана в книга, публикувана от Бейтс през 1920 г.

Теорията, която стана основата на метода за възстановяване на зрението на Бейтс, се основава на убеждението на лекаря, че влошаването е свързано с прекомерно напрежение на очните мускули и нарушаване на поставянето на лещите.

Традиционната медицина не е съгласна с метода на Бейтс, тъй като обяснява отслабването на зрението поради органични нарушения в тъканите на окото.

Въпреки официалното отхвърляне, методологията на Бейтс има голям брой привърженици и поддръжници. Това е просто и достъпно за всеки.

Упражненията за очи (лечение и профилактика на разстройства) се основават на два принципа:

„Всички болести са от нерви“, прекомерният психологически стрес, стресът, силните чувства водят до неконтролирано натоварване на очните мускули и в същото време до късогледство, далекогледство, астигматизъм, страбизъм.
Необходимо е да овладеете упражненията, за да се отървете от спастичността на очните мускули, а има възможност за възстановяване на зрението без очила, контактни лещи и хирургическа намеса.

Последователи на Учителя: Упражнения на Шичко-Бейтс

Фокусиран върху психогенния компонент на лечението, физик, който е изучавал оптика и който поради своите убеждения популяризира неконвенционални методи на лечение, Владимир Георгиевич Жданов успява да комбинира произведенията на Бейтс и психоаналитика Генадий Шичко.

Г.А. Шичко твърди, че всеки човек - лекар за себе си и самохипноза - играе жизненоважна роля в лечението.

Жданов комбинира упражненията на Бейтс и нагласите на Шишко: вечер, в навечерието на нощния сън, ключови фрази, които работят с подсъзнанието, трябва да бъдат записани в специално отворен дневник.

Думите или мислите, изречени на глас, нямат същата сила като написаните. Инсталациите трябва да бъдат положителни, внедрени и внимателно прегледани:

Зрението ми се подобрява всеки ден с упражнения.
Ясно виждам малки предмети близо до себе си и в далечината и т.н.

След приемането се препоръчва да направите длани и да си легнете.

По същия начин можете да се справите с лоши навици и наднормено тегло.

Гимнастика Бейтс: възстановете зрението си сами

Бейтс беше сигурен, че психическият стрес, стрес и напрежение водят до патологично мускулно напрежение в тялото. На първо място, такива процеси се отразяват на здравето на очите.

В покой очите виждат малки предмети, които са в близост и които лесно се отстраняват. Но постоянният психоемоционален стрес дава плод и се развиват патологии.

Поддръжниците на Бейтс твърдят, че нито компютрите, нито четенето нямат нищо общо: всичко е свързано с мускулно напрежение. Трябва да сте спокойни и да сте свикнали да бъдете спокойни: зрението се възстановява.

Основният курс на упражнения е универсален и подходящ за хора с различни увреждания. За по-задълбочена работа има допълнителни упражнения в зависимост от патологията (далекогледство, късогледство, страбизъм, астигматизъм).

Всички упражнения се изпълняват без очила.

Палминг

Гимнастиката се основава на длани - покрийте очите си с длани.

Трябва да седнете, да сложите лакти на твърда повърхност (плот на масата), да се отпуснете, да разклатите ръце няколко пъти, сякаш се отърсвате от водата.

Преди да започнете упражнението, препоръчително е да потъркате дланите си за 10 до 15 секунди (трябва да се получи топлина), след това да сгънете лодка и да покриете очите си. Изпъкналата част на "лодката" е над зеницата.

Дишането трябва да бъде спокойно и премерено. След като дланите затворят очите си от светлината, върху ретината, което означава - пред очите се появяват светли точки, плаващи цветни кръгове.

Чрез отпускане е необходимо да се постигне появата на напълно черен фон без светлинни включвания. Когато целта е постигната, черната кутия остава пред погледа известно време, след като дланите са отстранени. Зрението става забележимо по-рязко и по-ярко.

Длантането перфектно облекчава напрежението в очите и се препоръчва да се прави възможно най-често през деня, но винаги всеки път, когато изпитвате напрежение и преди да заспите.

памет

Приятните спомени носят радост и отпускат психиката. Това явление се използва от Бейтс за облекчаване на напрежението в очите.

В ранните етапи на гимнастиката на бейтс се препоръчва това упражнение да се изпълнява като дланта на ръката - със затворени очи. По-късно, след като усвоите техниката, не можете да затворите очи.

Необходимо е възможно най-ясно да се възпроизведе приятен спомен - усещане, което няма значение - звук, мирис, цвят, изображение. Основното е да се включите възможно най-пълно, да го възстановите до най-малкия детайл и да го изпитате отново. Когато успехът бъде постигнат, пред очите ви ще се появи тъмнина.

Въведение

Зрителните смущения дават на мозъка изкривена картина на света. За да поправите това, трябва да си представите различни обекти, боядисани в черно без ни най-малка светлина или други включвания. Всяка снимка не трябва да остане „пред очите“ по-дълго от секунда и да бъде заменена със следното.

Второто упражнение включва работа с маса за проверка на зрителната острота. След като го окачите на разстояние от 4 до 6 метра в светла стая с добро осветление, трябва да изберете буквата с очите си (от линията, която отива възможно най-ниско).

Трябва да го погледнете няколко секунди и след това да покриете очите си с дланите си и да си представите точно това въгленно сиво писмо в черно и голямо. След отваряне на очите (след 3-5 секунди отпускане), буквата е много по-видима в таблицата.

Завъртете се и се движете

Не се препоръчва да задържате погледа си в една точка за дълго време, а да преместите погледа си от обекти, които са близо до отдалечени обекти и обратно.

Необходимо е да коригирате външния вид на буквата в таблицата (за 1-2 секунди) и след това да преместите външния вид на друга буква. Първият трябва да остане в полезрението, но яснотата му се губи. Фиксирайте втората буква (1-2 секунди), върнете се към първата, без да губите втората. Такава "люлка" помага за отпускане на очите.
Погледнете главната буква в един от горните редове на таблицата, преведете я на по-малка буква, без да изпускате от поглед първата (тя е по-малко видима от втората) и след това се върнете към първата. Когато упражнението е направено правилно, изглежда, че масата се движи нагоре и надолу.
Работете с избрана буква. Фиксирайте погледа си върху главната буква и го преместете отгоре надолу, от една страна на друга, така че буквата да се „люлее“.

Ако можете, можете психически да „размахате“ буквите, като затворите очи и си представите изображението на буквата в черно.

Мига (изглежда)

Прекарайте длан, след това отворете очите си за 1 секунда, фиксирайте погледа си върху писмо от масата и след това прекарайте дланта отново. Мигайте няколко пъти с очи и махнете ръцете си от очите (затворени очи!). Обърнете главата си от една страна на друга 4-5 пъти и премигнете.
Изходно положение - изправено, краката на ширината на раменете. Дишането е спокойно и равномерно. Обърнете се надясно: глава, очи, рамене. Лявата пета може лесно да бъде откъсната от земята. След това повторете въртенето наляво и след това отново надясно, без да спирате. Упражнението се извършва, без да се гледат конкретни предмети. За един подход се препоръчват до 100 оборота. Упражнението може да се прави няколко пъти на ден.
Облегнете показалеца си на носа и завъртете главата си така, че да изглежда, че пръстът ви се движи, а не очите. Ще бъде възможно да увеличите усещането, като затворите очи и докоснете пръста си с върха на носа.

слънчева светлина

Слънчевата светлина е полезна за очите. За да правите упражнения за соларизация, ще ви трябва:

Затворете очи и изложете лицето си на слънце. След като очите свикнат и слънчевата светлина не ги дразни, можете да повдигнете единия клепач, да погледнете надолу и след няколко секунди да направите упражнението с второто око.
Изберете място, където има ясна граница между светлина и сянка, така че едната половина на тялото да е на слънце, а другата половина на сянка. Затворете очи, завъртете главата си, така че светлината и сянката "пред очите ви" да се променят постепенно. Правете упражнението, докато разликата вече не е заместител.
Затворете едното око с дланта си, оставете другото отворено, но спуснете погледа си. Обърнете главата си отстрани настрани (можете да мигате често). Продължавайте да се въртите, гледайки към слънцето и мигайки непрекъснато. След това направете подобно упражнение с второто око. Слънчевата светлина може да бъде заменена с изкуствена, но тази замяна не е толкова ефективна за очите.

След завършване на соларизационния комплекс, палмовото дърво трябва да се повтори. С течение на времето тя трябва да бъде два пъти по-дълга от соларизацията.

Коя страна да погледнете

Предимства на техниката на Бейтс:

евтиното възстановяване на зрението и общата достъпност на гимнастиката;
Предотвратяване на зрителни увреждания, способността за овладяване на практики за отпускане не само на мускулите на очите, но и на цялото тяло.

Гимнастиката има своите противопоказания:

Заплаха/отлепване на ретината;
6 месеца след операцията на очите

Отзиви за метода на Бейтс

Както във всяка област на алтернативната медицина, методът на Бейтс за възстановяване на зрението има своите поддръжници и противници. Отрицателното е липсата на забележим резултат, но упражненията не болят.

Основното нещо е да правите постоянно упражненията няколко пъти на ден, за да консолидирате или да се стремите към получения резултат. Правенето на гимнастика от време на време няма да постигне желания ефект.

Експертно мнение

Съвременната медицина не приема изцяло метода на Бейтс, но отрицателното в отношенията им е намаляло значително. Очните мускули, както всяка друга, могат да бъдат тренирани за постигане на желания резултат. Тук не става дума за чудо, а за правилно избран комплекс, който редува мира и движението.

Възможностите на метода не са неограничени, но е напълно възможно да се коригира зрението на 2-3 диоптъра с редовно упражнение. В допълнение, методът е показан като предотвратяване на зрително увреждане за хора, които са принудени да държат погледа си в статично положение за дълго време.