Атеросклероза - предотвратяване с витамин С.

Атеросклероза - витамин С.

С витамин С, вероятно Втвърдяване на артериите (артериосклероза) може да бъде предотвратено. Това е резултат от норвежко проучване върху 560 мъже на възраст над 70 години. Поради това балансираната диета с много плодове и зеленчуци може да окаже положително влияние върху здравето дори в напреднала възраст. Здравословното удоволствие до напреднала възраст е най-добрата превантивна защита.

предотвратяване

Витамин С - промяна в диетата

Резултатът от проучването е ясен: промяна в диетата с повишен прием на витамин С чрез плодове и зеленчуци в напреднала възраст трябва да доведе до по-малко удебеляване на стената на каротидната артерия. Кой много витамин Ц приема в естествена форма, но също така повишава благосъстоянието му, тъй като съдовият риск може да бъде повлиян положително. Изследването е проведено върху 560 мъже, всички от които на възраст над 70 години. Този резултат е получен чрез измерване на вътрешните слоеве на сънната артерия и извършване на хранителни тестове.

Калцификация на артериите - атеросклероза

Атеросклерозата или втвърдяването на артериите означава, че кръвоносните съдове на вътрешните стени стават все по-тесни поради отлагания. В резултат на това притокът на кръв все повече се затруднява. Сериозните последици от това стесняване са инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност или запушване на съдовете на краката. Това трябва да е достатъчна причина да съзнателно обръщаме внимание на храненето дори в напреднала възраст. Точно както здравословната, балансирана диета с много плодове и зеленчуци повишава благосъстоянието в млада възраст, това може да има значително въздействие върху здравето в напреднала възраст.

витамин Ц

Витамин С под формата на плодове и зеленчуци е не само здравословна и превантивна защита, но и наистина вкусен. Много сезонни плодове и зеленчуци съдържат витамин С и много други минерали, които са особено важни за повишените нужди на старостта. Мотото трябва да бъде здравословно удоволствие до старост.

Източник на информация: помощ infodienst
Защита на потребителите, храненето, селското стопанство e. V.
Heilsbachstrasse 16
53123 Бон