Антицелулитна диета: Пиенето на много е важно

Диета - не само искате да отслабнете, но и да стегнете кожата си? Що се отнася до специална антицелулитна диета, един от най-важните съвети е: пийте много.

Какъв по-добър начин за справяне с портокаловата кора от антицелулитна диета? Целулитът е един от най-често срещаните проблеми при жените на сътворението. Невзрачните вдлъбнатини по бедрата, по седалището и дори по корема са нервен фактор за много жени. Съветите за специална антицелулитна диета не само сваляте килограмите и привеждате тялото си във форма - вие също правите нещо добро за вашата съединителна тъкан. Простата и ефективна формула е: пийте вода, пийте вода, пийте вода. Без значение колко други съвети приемате присърце - течностите и особено водата са всичко и край в борбата срещу портокаловата кора.

Антицелулитна диета: почистване отвътре

Защо това е толкова важно? Водата укрепва съединителната тъкан. Тези, които пият много, поддържат метаболизма си активен, насърчават храносмилането и по този начин премахването на токсините и отпадъчните продукти в тялото. Така че, дори да тренирате редовно, да се храните здравословно и да забравите да пиете, няма да постигнете желаните резултати върху кожата си.

Колагенът е отговорен за красивата, гладка кожа и твърдата съединителна тъкан. Това е така наречения структурен протеин в съединителната тъкан - и той трябва да бъде подплатен, така че целулитът да не се вижда. Точно за това тялото ви се нуждае от много течности. Водата струпва колагеновите нишки, така че целулитът не се вижда толкова лесно.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Съвети за пиене

Вода или неподсладен чай - това са двата най-важни източника на течности в антицелулитната диета. Трябва да е най-малко два литра на ден. Още повече по време на тренировка и през топлите дни. От друга страна, обикновено трябва да сте малко по-икономични с плодовите сокове. Страхотен страничен ефект от пиенето: ще се чувствате по-малко гладни - втора полза от антицелулитната диета.