Ананасова диета - Отслабване на ананас?

Ананасът съдържа ензими, които трябва да стимулират изгарянето на мазнините и да имат положителен ефект върху храносмилането. В резултат на това много хора прибягват до ананасова диета, за да отслабнат. Медицинските специалисти обаче предупреждават срещу този метод.

Диетата с ананас не е дългосрочна промяна в диетата, но е ефективен начин за бързо отслабване. За консумация на храна се предлагат само плодове от ананас и неговия сок, както и вода и чай. 500 грама ананас съдържат около 275 ккал, но това се основава на пресния и суров продукт. Хората, които опитват тази диета, трябва да използват само пресни продукти, тъй като консервираните плодове обикновено съдържат допълнителна захар. Като алтернатива могат да се използват и специални диабетни продукти, към които не е добавена захар.

Ананасът - убиецът на паунда
Твърди се, че екзотичният плод има много ползи за здравето. Причината е в съдържащите се ензими - бромелаинът, които имат положителен ефект върху метаболизма и по този начин върху изгарянето на мазнините. Килограмите трябва просто да се стопят. Между другото: вместо плодовия ананас, може да се насладите на други богати на ензими плодове, като папая или киви.

Шансовете за успех в началото са много високи
В началото на ананасовата диета се очаква бърза загуба на тегло, но това се дължи главно на голямото количество загубена вода. По-късно скуката бързо настъпва, ако не и умората, защото за да се получи дневната нужда от 1000 килокалории, трябва да се изяждат до три килограма ананас дневно. Отслабването с удоволствие със сигурност изглежда различно.

Разтопените килограми се връщат
Ако ананасовата диета се използва за по-дълъг период от време, съществува риск от сериозни симптоми на дефицит, тъй като тази диета е всичко друго, но не и здравословна. Най-голямата опасност е загубата на течности. С това важните минерали и фибри, витамини и протеини се изхвърлят от тялото. Следователно лекарите категорично предупреждават срещу диетата с ананаси. И от естетическа гледна точка диетата е всичко друго, но не и успех, най-късно след края на лечението с ананас, разтопените килограми ще докладват по-бързо, отколкото бихте искали. Непопулярният йо-йо ефект може наистина да бъде избегнат само при продължителна промяна в диетата.