Алмасед рецепти: вкусни шейкове за отслабване

Чували ли сте за Алмасед? Напоследък все повече германци, които имат проблеми с теглото, се обръщат към чудодейния прах. В тази статия ще научите малко повече за Almased и ще намерите няколко супер вкусни рецепти за шейк Almased, които ще ви помогнат да отслабнете бързо и успешно. Забавлявайте се, докато четете!

Какво представлява Almased и как работи с него?

Понастоящем Almased е един от най-горещите продукти за отслабване в Германия и в много други страни. Прахът съдържа само естествени съставки, като пробиотично обезмаслено мляко кисело мляко, соя и мед, и е с много високо съдържание на протеини. Прахът се смесва с вкусни шейкове, пресен сок, зеленчуков бульон или вода, в зависимост от инструкциите. Такава напитка трябва да замести едно от трите ежедневни хранения. Тъй като шейковете са относително висококалорични - всяка напитка съдържа средно 270 калории (около 800 калории на ден), вие не изпитвате желание за храна. Диетата на Алмасед трябва да се провежда повече от 18 седмици, но резултатите са постоянни без йо-йо ефект.

Основните недостатъци на диетата включват относително високата цена на праха и факта, че не се научавате на здравословна диета. Можете да научите повече за положителните и отрицателните страни на отслабването с Almased тук. И по-долу ви запознаваме с някои от най-вкусните рецепти за шейк Almased. Изпробвайте тези, които ви харесват най-много!

Алмасед рецепти: Шейк с плодове, кефир и сок от лайм

За една порция (около 321 калории) ще са ви необходими:

- 50гр Алмасед
- 75 мл кефир (1,5% мазнини)
- 50г къпини
- 1 супена лъжица сок от лайм
- 50 г френско грозде
- 2 чаени лъжички ленено масло

Приготвянето на шейка е много лесно. Първо, трябва добре да измиете плодовете, да ги почистите, да ги поставите в блендера и да ги пасирате на ситно. След това смесете плодовото пюре с прах Almased, сок от лайм, ленено масло и кефир. Готово!

Алмасед рецепти: шейк от боровинки с нискомаслена кварка

Една порция съдържа само 353 калории. Нуждаете се от:

- 50гр Алмасед
- 100 мл мляко (1,5% мазнини)
- 2 чаени лъжички рапично масло
- 100гр боровинки
- 50g нискомаслена кварка
- 1 чаена лъжичка ванилова каша
- 3 супени лъжици лед, натрошен

Изплакнете и старателно почистете боровинките. Поставете ги в блендера и добавете млякото и кварка. Пюрирайте всичко на ситно и смесете добре с рапичното масло. Налейте напитката във висока чаша и добавете натрошения лед. И готово!

Вкусен детокс шейк с ябълка и рукола

Детокс шейкът с ябълка и рукола е супер здравословен, вкусен и просто идеален за пролетта. За една порция (300 калории) ще са ви необходими:

- 30г ракета
- 75g ябълкова каша
- 50гр Алмасед
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 30g кресон
- 150 мл газирана минерална вода
- 2 чаени лъжички зехтин

Измийте и почистете ябълката, като премахнете семената на сърцевината. След това пюрирайте това в миксера с крес и ракета и добавете Almased на прах, лимонов сок и зехтин. Разбъркайте добре всички съставки, изсипете сместа в чаша и я напълнете с минерална вода. Шейкът вече е готов!

Алмасед рецепти: Солен шейк с доматен сок и сос Табаско

Този солен шейк е особено успешен заместител на основно хранене, като обяд. Една порция съдържа само 266 калории. За това са ви необходими следните съставки:

- 50гр Алмасед
- 150мл доматен сок
- малко сос Табаско (в зависимост от степента на нагряване)
- 50 г целина, нарязана на парчета
- 2 чаени лъжички зехтин
- няколко капки сос Уорчестър
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
- 4 супени лъжици лед, натрошен

Пасирайте целината с доматения сок. Добавете зехтин, Almased на прах, лимонов сок и подправете с няколко капки сос Уорчестър и сос Табаско. Добавете натрошения лед към шейка и отново пасирайте всичко, ако желаете.

Вкусен шейк с праскова и кисело мляко

За една порция (319 калории) са ви необходими:

- 50g Almased на прах
- 30g праскова каша
- 150 мл вода
- 2 чаени лъжички рапично масло
- 100 мл кисело мляко (1,5% мазнини)
- 1 чаена лъжичка ванилова каша
- 20 г малинова каша
- 150 мл вода

Поставете прасковената каша с малиновата каша и киселото мляко в блендера и пасирайте на ситно. Смесете кремообразно с водата, Almased на прах, ванилова пулпа и рапично масло. Готово!

Шоколадов шейк с чили на прах

Кой харесва шоколада Тук ще намерите пикантен шоколадов шейк за отслабване! За една порция (359 калории) ще са ви необходими:

- 200 мл мляко (1,5% масленост)
- 1 щипка чили на прах
- 2 чаени лъжички какао
- 50g Almased на прах
- 1 щипка кардамон, смлян
- 2 чаени лъжички лешниково масло

Поставете всички съставки в шейкъра и разбъркайте добре. Вече завършен!

Още рецепти Almased: за закуска, обяд и вечеря, както и други вкусни шейкове, можете да намерите тук.