Almased Diet: Алкохолът като диетичен убиец?

Дали с Almased или друг диетичен продукт: Всеки, който някога е бил на диета, знае идеята твърде добре: „Чаша вино няма да навреди ...“ И да, разбираме това твърде добре. Обичаме и чаша хубаво червено вино или просеко. Въпреки това трябва да се присъединим към дългия ред от онези, които го повтарят като мелница: Алкохолът по време на диета е абсолютно табу! По следните причини:

Алкохолът съдържа твърде много калории

Един грам алкохол съдържа седем килокалории. Това е почти два пъти повече калории, отколкото има в същото количество захар! И това не е всичко. Защото освен калориите, които съдържа чистият алкохол, има и калориите, които съдържа съответната напитка. Всъщност бихте могли да изядете и парче сметана, която има приблизително същите калории. Това обаче със сигурност няма смисъл, когато спазвате диета.

Алкохол на гладно?

Здравият разум казва: алкохолът на гладно е абсолютно нездравословен! А на диета Almased, която се състои главно от прием на течности, стомахът е предимно „празен“. Ако сега пиете алкохол, това може да доведе до масивни увреждания: Алкохолът уврежда лигавичната бариера и има токсичен за клетките ефект, т.е.разрушава стомашната лигавица и може да бъде и канцерогенен. Лигавиците се намират не само в стомаха, но и във всички отдели на стомашно-чревния тракт над и под него. Това също може да увреди устните лигавици и лигавиците на гърлото и хранопровода. При достатъчен прием на храна тези ефекти са донякъде отслабени, тъй като твърдата храна предпазва стомашната лигавица. Но без твърда храна: стойте далеч от алкохола!

Алкохолът спира успеха на диетата

Алкохолът забавя метаболизма на мазнините в тялото. Енергията, която се доставя от поглъщането на алкохол, не може да се съхранява от тялото. Следователно се разгражда първо, което означава, че по-малко мазнини се разграждат или дори се съхраняват при определени обстоятелства. Алкохолът също нарушава водния баланс и премахва не само водата от тялото, но и ценните минерали. Всички неща, които абсолютно не се вписват в концепцията за диетата на Алмасед и значително нарушават усвояването на хранителните вещества.

Ако наистина няма друг начин ...

Ние го знаем: има и живот извън диетата. Понякога има програма на дневен ред, която просто не може да бъде пропусната. Може би и най-добрият ти приятел ще се ожени. Трябва да препечете, няма друг начин! Ако наистина няма друг начин, трябва поне да обърнете внимание какъв алкохол пиете. Сухото бяло вино или лека бира имат най-малко калории. В никакъв случай не трябва да консумирате захарни и калорични бомби като пунш, коктейли или греяно вино. Така или иначе, трябва да очаквате, че паундовете ще паднат малко или изобщо няма през следващите два до три дни. Просто трябва да приемете това. И ако наистина искате да сте на сигурно място, трябва да преобразувате малко диетата на Алмасед и да ядете храна в деня на партито. В противен случай най-вероятно ще се почувствате зле от алкохола и лошите спомени от партито.

бакшиш: Разгледайте нашата статия за напитки, с които можете да смесвате Almased без никакви проблеми.