Съвети

Пациентите със сенна хрема се страхуват от пролетта. Цъфтежът на природата води до неприятни оплаквания: желанието за кихане, затруднено носно дишане, храчки в гърлото, затруднено дишане, кашлица до астма и подпухнали сърбящи очи са най-честите физически симптоми. Най-лошото за повечето хора с поленова алергия обаче са тъпи глави, умора и чувство за нарушена работоспособност.

В Аюрведа тези симптоми принадлежат към излишък от Капха. За разлика от това, Капха означава в баланс: жизненост, съпротива, физическа и психическа жизнена енергия.

През пролетта природата се събужда. Всичко става зелено, влажно, буйно, оживено и цветно. Прекрасни аромати ни заобикалят, щастливи птичи песни ни радват на открито. Естествената Капха се характеризира с растеж и изобилие, чрез изкушаващи стимули за всичките пет сетивни органа.

Защо много хора реагират на такива приятни неща в живота с патологични симптоми? Аюрведичните текстове обясняват, че блокираните от ама (отпадъчни продукти) телесни канали водят до изоставане и излишък от Капха. Твърде много kapha означава натрупване на храчки, подути и сърбящи лигавици. Тялото се опитва да се противопостави на това с увеличаване на пита. Това също води до възпалителни реакции на лигавиците и често също до състояния, подобни на треска. Оттук идва и наименованието "сенна хрема" за поленовата алергия.

Аюрведа знае три важни терапевтични стратегии:

Расаяна терапия: Думата Расаяна означава "мерки, които поддържат течността на телесните течности". Това означава, че можете да поддържате тялото в равновесие чрез подходящи мерки за начин на живот като здравословна диета, умерени и редовни физически упражнения и прием на билкови и минерални хранителни добавки. Най-важната Расаяна в Махариши Аюрведа е Амрит Калаш. Много добри проучвания показват, че по-специално Amrit Kalash Paste MA 4 е отличен „ловец на радикали“. Като такава, тази висококачествена билкова паста предотвратява отлагането на отпадъчни продукти в телесните канали и намалява изоставането от Kapha и Ama. Редовният прием на Amrit Kalash през цялата година може значително да намали податливостта към алергии.

Терапия Шамана: Буквално означава "успокояващо или успокояващо приложение". Правилната терапия с Шамана може да облекчи симптомите на заболяването. Поддържа се нормалната функция на лигавиците. Това става чрез диета за намаляване на капха и лечебни билки, които поддържат здрава функция на лигавицата.

Стриктното придържане към страдащите от алергии е задължително Кафа-редуцираща диета от голямо значение през целия алергичен период. Най-важните аспекти на такава диета са: Пропускане на увеличаващи Kapha и тежки храни като месо и месни продукти (колбаси), риба, яйца, мляко и всички млечни продукти с изключение на топено масло.

Ароматите люти, горчиви и тръпчиви, които се съдържат главно в подправките, пресните пролетни билки и първите зелени листни зеленчуци, трябва да бъдат в изобилие при всяко хранене. Но не само качеството на диетата е важно за балансирането на Капха. Поне толкова важно е и количеството, защото големите количества, независимо от храната, увеличават Kapha. Малки количества храна по време на хранене намаляват kapha.

За да балансирате Kapha, също е важно да правите поне 5-часови почивки между храненията. По време на деня на Kapha, сутрин между изгрев и 10 часа сутринта и вечер между залез слънце и 22:00, или не трябва да се храните изобщо, или само много леко (течно, меко, топло, добре подправено).

Към Лечебни билки, които насърчават нормалната функция на лигавицата включват черен босилек (тулси) и сладник, абсолютна класика на аюрведичното билково лекарство. Други важни билкови лекарства за нормалната функция на лигавицата са джинджифилът и куркумата. Всички тези лечебни растения се преработват във висококачествен продукт в аюрведичната хранителна добавка MA 1788.

Подхранващото масло за нос MP 4 и чисто гхи за клепачите могат да се използват през деня като успокояваща местна терапия за носните лигавици.

Shodhana терапия: Буквално „дренажно или пречистващо лечение“. Тези форми на терапия са обобщени под термина Maharishi Pancha Karma. Хилядолетните аюрведични класически текстове твърдят, че правилно извършената терапия с Шодхана премахва болестта от корена.

Едно от най-важните приложения освен почистването и пречистването на стомашно-чревния тракт е "Нася терапия". По време на приложението на Nasya в нашия здравен център Maharishi Ayurveda, главата, шията, раменете и гърдите първо се масажират с висококачествени лечебни билкови масла, базирани на класическия модел. Това е последвано от вдишване с етерични масла и топлинни пакети над синусите и бронхите. След тези подготвителни приложения обученият терапевт нанася почистващи масла върху лигавиците, които често водят до насилствено отделяне на секрети от назофаринкса.

Такова приложение отнема около 2 часа и в идеалния случай трябва да се повтори три до пет пъти на кратки интервали преди началото на сезона на сенна хрема след околоседмична диета. Можете да получите повече информация тук.

Ако симптомите на алергия вече са започнали преди приложението на Nasya е възможно, можете да извършите „билков детокс“ по всяко време. Този прост едноседмичен лек за дома е изпробван и тестван хиляди пъти и води до намаляване на отпадъчните продукти и слуз в тялото, облекчават се възпалителните реакции и се засилва храносмилателният огън.

Изберете мерките, които са подходящи за измама на вашата алергия. Махариши Аюрведа ни прави оптимисти: Алергията не е съдба за цял живот, а дисбаланс, който, както всяко друго функционално разстройство в живота, има шанс да възстанови баланса си. Използвайте своя шанс!