ако естественият суров ориз има 400 kcal на 125 грама, имате толкова много във варената поставка или не?

4 отговора

Готвеният ориз има по-малко калории поради водата, която консумира. Ако добавите малко повече кокосова мазнина към водата за готвене, това може дори да намали ккал с до 50%.

Да ти имаш. Просто тежи повече, защото водата сега също се претегля.

Точно така - но 125 грама варен ориз има значително по-малко калории, тъй като съдържанието на вода е по-високо.

подобни въпроси

ако готвя 100 г ориз (суров, да, около

350 ккал), когато имам 100 г сварен (!) Ориз в чинията си, все още го имам

Хранителните стойности на ориза за ориз са около 380 kcal на 100 грама (неварен). Някой знае ли колко калории ориз е сварен на 100 грама?
Ако е така, вашата помощ ще бъде полезна.

Току-що приготвих 800 г предварително сварен ориз и бих искал да знам колко това е неварено ?

Тъй като на опаковката пише само неварено и това някак ме обърква. Майка ми сложи цяла опаковка от 1000 грама суров ориз (преварен ориз) в оризовата печка и аз изядох 800 грама неварен.

Надявам се, че можете да ми помогнете!:)

Факт е, че когато претегляте суров ориз, той тежи по-малко от варен ориз, тъй като оризът се попива с вода. Както е известно, водата няма калории, но ако претегля суров ориз (50g), това е около 54kcal. Ако готвя този ориз и го претегля отново, това е около 90g и съответно около 100 kcal. И така, трябва ли да приема стойността на суровия или варен ориз като килограм?

Обръщам внимание на диетата си и затова си купих кухненска везна. Когато претеглих сварения ориз, той излезе само 30 грама. Въпреки че това беше доста (пълна плоча с диаметър 13 см). Всъщност исках да ям 100 грама, но вече съм сит и се страхувам, че ще бъде повече.

как изглежда чиния със 100 или 30 грама варен ориз?

Варените тестени изделия (на снимката) тежат около 300 грама

(В опаковката пише: 100g НЕВАРАНИ юфка: направете 360 kcal)

Ако искам да ям 200 г тестени изделия, трябва ли да ги претегля неварени или варени? И двамата имат еднакви калории, нали? Но варените юфка са по-тежки. И какво има на листовката, напр. На 100g: 360 kcal. Работи ли това за варени или сурови тестени изделия? Защото варените са по-тежки.

Здравейте, някой има ли представа колко грама или колко ккал, малки и големи порции пържени юфка с пиле или ориз с пиле?

Здравейте, тъй като изграждам мускули, обръщам голямо внимание на калориите и хранителните си вещества.

Е, според google, оризът има 130kcal на 100g.

Ако сега приготвя 300 г ориз, той има тегло около 800 г (логично, защото поема вода)

Сега към въпроса - ако сега искам да консумирам 195Kcal (което би било 150g), тогава трябва да ям 400g от сварения ориз?

Както е известно, водата няма ккал, така че няма да има смисъл, ако изведнъж има 1000 ккал след кипене.

Колко ккал има тази плоча? Или колко грама бихте изчислили?

Бъдете грамове или. Винаги съм мислил, че това ще са 500 грама ориз. Тя винаги взема 2 нормални чаши за пиене