Аюрведа - най-старата здравна наука в света | Интервю със Симоне Бул

Вие сте това, което смилате

Индийската доктрина за здравето Аюрведа (= познанието за дълъг живот) намира своя произход в най-старите писания на човечеството, Веди. Аюрведа, „майката на медицината“, разглежда човешкото здраве цялостен и винаги се грижи за тялото, ума и душата еднакво. Той се занимава с причини, а не със симптоми. Става въпрос за личното Благополучие и а дълъг, здравословен живот.

Аюрведа е основно в четири стълба на здравето разделени. В нашата статия се фокусираме върху първия стълб хранене. Вторият стълб е редовният детоксикация, чрез детоксикация или лечение на гладно по този начин Пречистване на панчакарма. Интензивно ежедневно Ход, чрез упражнения до изпотяване стимулирайте метаболизма и оформете третия стълб. Не на последно място има и такива Психически Стълб, чрез който внимателно обграждаме с дух и идеи, за да поддържаме положително отношение към живота. Хармонията и балансът на тези четири стълба са ключът към аюрведичното здравно учение.

Според Аюрведа всеки човек има своя собствена конституция, индивидуален състав на трите така наречени доши: Вата, Пита и Кафа. Конституцията е определяща, коя диета и храна е специфична за съответния човек съвместими, полезно и полезни за здравето са. В същото време обаче това оказва влияние и върху всички останали Области на живот. Истинското аюрведично лечение или терапия винаги включва определяне на съответната конституция и „нарушените“ доши на човек, за да се надгражда върху него.