Аюрведа грижа за кожата

06.05.2012

стресираната кожа
Вата, Питта и Капха са типове кожа според Аюрведа. Зад всеки тип има индивидуална концепция за грижа. Грижата започва с избора на храната до подходящия крем за кожата. Разберете вашия тип кожа и се грижете за кожата си индийски.

Оценете себе си:

- Косата им обикновено е тънка и чуплива, а устните им обикновено са сухи или напукани. Ноктите са напукани и растат бавно. Кожата ви е финопориста и чувствителна към студа. Стресът се проявява с лющеща се кожа, екзема и обриви. Косата пада, е скучна и чуплива. По време на стрес сте склонни да ядете малко и имате лека тенденция да отслабвате.

- Те имат руса, червеникаво мека коса, устните им са добре снабдени с кръв, а ноктите са здрави. Тенът на праскова с мънички лунички е ваш. Когато станете неуравновесени, косата пада и по-бързо посивява, бръчките, възпаленията, акнето и обривите покриват мазната кожа. Те често имат алергии, запек и са склонни към хиперпигментация (много родилни петна).

- Имате силна, тъмна коса, пълни и стегнати устни и здрави, здрави, еластични нокти. Гладката, мека кожа с добра поносимост към топлина и стегнати тъкани придават здрав вид. Нездравословният начин на живот се проявява в люспеста, мазна скучна коса, дефектна кожа с разширени пори. Задържането на вода, наддаването на тегло и слуз показват нарушено равновесие.

Вата
Редовността в начина на живот и поддържане поддържа грижата на бащата. Вата кожата се нуждае от подхранваща, затопляща грижа за тялото. Успокояващ масаж отпуска тясна кожа на лицето. Кожата обича затоплящи ядки и семена, като бадем, сусам или орех. Топли компреси и кожни пакети с авокадо, сандалово дърво и канела успокояват стресираната кожа. По-добре да избягвате аромати.

Пита
Тайм-аутове, упражнения и разнообразие насърчават благосъстоянието на Пита. Кожата се нуждае от охлаждаща и успокояваща грижа. Кокосово, кайсиево или зехтин успокоява стресираната кожа. Компресите с розова вода или черен чай са добри. Обърнете внимание на слънцезащитата. Пазете се от химически добавки - кожата е лесно алергична.

Кафа
Хората Капха укрепват стабилността и трайните връзки. Кожата е стабилна, еластична и избухва с еластичност. Мазната кожа се нуждае от освежаващи масажи на лицето без масло, по-добре с тоник за лице. Основните аромати на натурален лимон, кипарис, розмарин или хвойна стимулират метаболизма. Горещите компреси или парни бани помагат за прочистването на кожата. Маслото от жожоба и кайсия се понася добре като маслена смес.

В зависимост от типа кожа и сезона може да се подбере широка гама от аюрведична козметика. Козметиката Vata, която затопля и подхранва, помага на всички видове през зимата. През пролетта продуктите за грижа Kapha подпомагат отделянето и детоксикацията през кожата. Козметиката Pitta охлажда приятно през горещото лято.