Аюрведични чайове

В индийската философия на Аюрведа отдавна е признато, че основните фактори, влияещи върху нашата здравен статус определят в генетичните и кармичните причини са скрити. По-конкретно, това са понятията Пракрити и Викрити.

Каква е нашата природа, която ни е присъща от самото начало - ние я наричаме Санскрит или пракрити пракрути.

Викрити буквално означава "след раждането", т.е. имаме предвид неизбежното Дисбаланс, които ни носят различните фактори на околната среда.

Това може да бъде и двете Токсини също емоционални преживявания бъди като страхове, минали травми и др. и т.н. С други думи, Викрити се влияе от всичко от Жизнени процеси попада в тялото ни - било то храна, напитки, нещо във въздуха, което дишаме, или нещо друго, може да се каже, че това зависи дори от нашата карма.

Борбата в Аюрведа е борба за неутрализиране на постоянното негативни ефекти, които са измислени Викрити предаване. Целта на тази философия е проста: тя се стреми да ни приведе в хармония с нашата първоначална природа, пракрити.

Билкови чайове - индийско здравеопазване

в Индийско здравеопазване Билковите кипения и чайовете имат почетно място. Те се считат за дар от боговете, защото имат силата да прочистват и лекуват.

Има много видове такива напитки, всяка със своите уникални свойства. И най-големият им актив всъщност е много просто като много други неща аз Аюрведа, а именно - те не са вредни!

Билкови чайове и чайове от арсенала на Аюрведа са не само полезни за тялото и душата и лекуват редица заболявания, но са и невероятно вкусна алтернатива на вредните готови напитки, които са пълни токсични вещества и вредни подсладители са.

В зависимост от вида, чаят може да ни въздейства по различни начини - тонизира, облекчава болката или успокоява.

Най-важното нещо, което трябва да търсите в аюрведичните чайове, е техният избор. Винаги трябва да помним, че всеки от тях работи по различен начин за всеки от нас. Всъщност приготвянето на чай в Аюрведа е наука, която познаваме в западния свят Фармакологията е подобна.

Как да избера подходящия чай за вас?

На първо място, важно е да имаме нашата доминираща Dosha или Doshi в нашата конституция да обмисли. Това включва елементарната структура, която ни е присъща от самото начало, но и настоящото състояние на нашите жизнени енергии. Понякога нашите доши излизат от равновесие до степен, че е дори за нас може да е невъзможно да се прецени, каква е нашата природа.

В допълнение, някои прояви остават пред просто око скрити. Затова е добре да определите вида на вашата конституция след консултация със специализиран лекар по Аюрведа. Същото се препоръчва, ако възнамеряваме да използваме аюрведичен чай за конкретна цел, било то подобряват концентрацията и паметта ни, пречистват ни от токсини и т.н.

Специалистите ще ви помогнат да намерите идеалната комбинация за себе си. Вие ги познавате паметници на древен текст от фонда на Аюрведа и основните принципи, използвани за определяне на правилното предписание за всеки пациент.

За повечето хора думата "чай" означава напитка, която е включена Екстракт от чаено дърво (Camellia sinensis) базиран. В Аюрведа значението е близко до това, което често имаме предвид, https: //www.ayurvedabansko.bg/ayurveda-test/ - това може да се направи от билков готвач без съдържанието на листа от чаено дърво или съпътстващи вещества като напр. Кофеинът или неговите танини.

Листата на чаеното дърво за приготвяне на напитка се наричат зелен или черен чай, в зависимост от вида на растението. Основната разлика между тях е обработката, която те преминават по време на подготовката, а именно това черният чай се окислява, а зеленият не. В противен случай съдържайте и двете Кофеинови чайове, и много учени казват, че са разумни и по отношение на ефекта им върху теглото.

Зелен чай

В Аюрведа зеленият чай се използва много по-често, особено за Детоксикация и лечение на болести като стомашни язви. Има антиоксидантни, противоракови и антибактериални свойства. Зелен чай стимулира предната част на черепа и коронната чакра (Сахашрара).

Тъй като е Елементи етер и въздух от гледна точка на конституционното равновесие, хората с преобладаваща и прекомерна вата доша трябва да избягват както зеления, така и черния чай. Най-подходящата температура на водата при приготвянето на зелен чай е приблизително 75 ° C и за черен чай приблизително 97-100 ° C.

Чай от хибискус

Чай от хибискус (Hibiscus sabdariffa), по-известен у нас под африканското наименование Karkade, също се използва много широко в древната индийска медицина. Той:

успокоява питта доша
подобрява тонуса на черния дроб
регулира нивата на холестерола
работи срещу депресивни състояния и др.

Чаят от хибискус може да се гарнира с малко кимион.

Червен чай (ройбос)

Аюрведа често предлага ройбос (наричан още червен чай) за деца на възраст над две години - той не съдържа нито кофеин, нито теин и съдържанието на танин също е доста ниска.

Комбинирани чайове

Най-често в Аюрведа Билкови комбинации за предпочитане на основата на зелен чай. Например хората са особено почитани освежаваща смес от зелен чай с джинджифил. Често гарнирани с Лимон и канела, и можете да пиете само чай от джинджифил без тонизираща основа.

Джинджифил за чай се използва сушен, може да бъде закупен на едро или консервиран и нарязан на торбички за чай. Много е полезно например за хора със силна Вата Доша, които вече не могат да усетят ползите от листата на чаеното дърво, тъй като ефектите им са доста противопоказани.

Хората с деликатен баланс на доша също могат да се възползват от Комбинацията от кимион, кориандър и копър ще бъде от полза. Това е специално популярен в Аюрведа, точно защото има тридозова природа.

Това означава, че има добър ефект върху Има хора от всякакъв тип конституция. Много подходящ за хора с чувствителен стомах. Този чай подобрява метаболизма и е полезен за здравето на пикочните пътища.

Също Кимиев чай, смесен със сминдух има прекрасен ефект върху кожата. Добавете малко черен пипер и ще подсилите инфузията на вкус, но също ще повиши тяхната ефективност.

Още три билки доша в Аюрведа е кардамон (Elaichi). Поради високата си храносмилателна ефективност, той е често срещана съставка на детоксикиращи чайове. Той също работи кардамон противовъзпалително. Използва се и за отказване от тютюнопушенето.

Чай от лайка

Има чай от лайка добри успокояващи свойства. Препоръчително е хората с безсъние да го пият редовно преди лягане. Плюсът е, че е доста лесно за стомаха.

Чай от Ашваганда

Ашваганда, билката, която е под Кодово име "индийски женшен" известен се използва и за приготвяне на невероятен чай. Може да се каже, че е полезен за абсолютно всичко. Подходящ е за хора с анемия, тъй като укрепва кръвта с желязо.

Чудодейната напитка се препоръчва и за хора, които имат проблеми със съня. Ашваганда има прекрасен ефект, особено върху жените силната Вата Доша. При тях ефектът му се засилва допълнително, ако добавяме щипка канела.

Ако съставките и пропорциите му са добре преценени, Аюрведичният чай се превръща в варя, която ни дава може да вдъхнови истински суперсили. Много Индийски билкар са разработили свои собствени рецепти за прекрасни комбинации от чай.

Можеш ускори и изчисти ума ни, по-добре от най-силното кафе или се успокойте, ако е необходимо, за да можем да се насладим максимално на останалото свободно време и да се освободим от притесненията. С техния силен антиоксидантен ефект те ни подмладяват и подобряват цялостния ни тонус.

Разбира се, за да могат да работят, чайовете трябва да се консумират систематично за известно време. Ако целта ни е по-амбициозна или сме с такава по-упорито или хронично заболяване може да се наложи да ограничим или обогатим диетата си в зависимост от нашето предписание.

Чайовете са безвредни, но все пак се консултирайте с експерт

Въпреки че аюрведичните чайове са напълно безвредни в по-голямата си част, ако се използват неправилно, те могат да имат различни ефекти от очакваното. Поради тази причина винаги трябва да обмисляме избора и дозировката в нашия индивидуален профил. Когато не сме сигурни, Кой тип да се съсредоточи е добър, консултирайте се с експерт по въпроса.

По време на бременност и кърмене трябва да се избягват много други лечебни отвари. За щастие, Аюрведа предлага голямо разнообразие от алтернативи, които вашият доверен специалист може да посъветва. Например срещу сутрешно гадене можеш ли само малко Пийте лимонов сок в топла филтрирана или преварена вода. Това ще ви помогне, чувствам се много по-свеж при лошо време.

Един от утвърдените в Аюрведа Основни принципи е да разчитаме на превенцията, за да не се налага да прибягваме до методи за лечение на по-късна дата. В тази връзка чайовете могат да бъдат много полезни, ако имаме здравословен тонус в тялото си и Искате да запазите духа.

От особено значение, разбира се, е начинът ни на живот - пиенето на чай трябва да стане неразделна част от него. Ако това не е това, което искате, можете да опитате напитките Да приема студена форма, подсладена или смесена с плодови сокове.

Трябва обаче да правите това с повишено внимание, тъй като някои доши в Аюрведа изобщо не понасят студени напитки. Ако го направи, може да не успеете да постигнете това, което искате. Така че се съгласете Вашите предпочитания с експерт.

Добавяне на големи количества Подсладители, особено бяла захар, също не се препоръчва, особено ако се борим със затлъстяването. Хора с Сърдечно-съдови заболявания трябва да внимавате с чайове, които съдържат кофеин, танини и др.