Отслабване на Адел: Предупреждение за диета от седем камъка през 2020 г. от хипнотерапевта на певицата

Адел е световноизвестна певица, но напоследък отслабването й е попаднало в заглавия. Нейният хипнотерапевт Сюзън Хепбърн работи с певицата, за да й помогне да се откаже от навика си за пушене, и работи с Нигела Лоусън и Лили Алън за отслабване.

3. Те ви карат да изпивате

Почти не ядете нищо и тогава ви измъчват боклуци. Звучи познато? Оттеглянето от ограничителни диети може да доведе до преяждане с диета или диетичен цикъл на преяждане. И тъй като тялото ви не иска да гладувате, то реагира на прекалено рестриктивните диети, като забавя метаболизма ви, което от своя страна затруднява отслабването.

4. Правят ви обсебени от храната

Защо го искаме повече от всичко, когато не можем да имаме нещо? Същото важи и за храната, така че не е добра идея да поставяме „диета“ в центъра на нашето внимание.

5. Те увеличават апетита

Всички харесваме храни, които са вредни за нас. Вместо да ги изрежете напълно и да оставите мозъците ни да бомбардират мозъка ни с глад за храна, просто намалете количеството, което имате.

Може би можете да ги оставите да изтекат цели или просто да ги почерпите. Ключът е да си възвърнете контрола над желанието си и да започнете да изграждате по-здравословни навици.

Друг източник твърди, че отслабването на Адел се дължи на нискокалорична услуга за доставка.

Според съобщенията Адел е използвала диетичен план, наречен Freshology.

Услугата предлага гурме ястия, три за ежедневна употреба.

Твърди се, че съседката Кейти Пери е посъветвала Адел да опита плана.

Типичен план включва:

Закуска: яйчена кесадила и пълнозърнести палачинки

Обяд: пуешка салата и пилешки бургер

Вечеря: пържено пиле с тиган и сьомга на фурна