7 тайни за опаковане на невероятни обяди всеки ден и се придържайте към него

Разбрахме: обядът е труден. Но когато прецените цифрите колко пари харчите за сложно приготвени салати и заведения за бързо хранене всеки ден, ще видите, че ако нямате солиден BYO обяд, вече няма бюджетна точка. Ако „опакованите обяди“ все още ви карат да мислите за тъжни кафяви торбички в началната си столова, вие го правите погрешно. Ето седем съвета за опаковане на по-добри обяди, които всъщност ще ви накарат да очаквате да ги ядете всеки ден.

1. План за остатъци . Вече сте прекарали време в приготвянето на фантастична вечеря (през тази една вечер можете да намерите време), така че защо да не удвоите или утроите рецептата и да опаковате допълнителните порции, докато се миете? Някои ястия от втория ден като тестени изделия дори могат да бъдат и студени. Това означава, че не е нужно да чакате общата офис микровълнова печка.

2. Разнообразието е сосът на живота. Един лесен начин да смесите ястията си, без да приготвяте множество ястия, е да започнете с основа като пилешки гърди на скара, но всеки ден изливайте различен сос. Соя, барбекю, терияки. каквото поискаш!

3. Изберете една нощ (или две), за да приготвите храната си. Ключът към планирането на вашата храна всъщност е планирането. Отделете няколко нощи всяка седмица, където ще правите голямо количество храна. Може да означава, че вашата мързелива неделя е малко по-мързелива, но ще се радвате, че сте го направили, ако не търсите идеи за обяд по-късно.

4-ти. Замразете вашите сандвичи съветник на лагера и сложете редове хляб, за да направите куп PB & J за нула време, след това ги опаковайте в торбички за сандвичи и ги поставете във фризера. Намажете фъстъченото масло върху двете филийки хляб, за да предотвратите накисването на желето от всичко. 5.

Задайте обедна аларма. Имате будилник, който да се събужда сутрин или да ви напомня за важни срещи. Защо не подготвите такъв за обяда си? Ако имате опаковката, но винаги сте забравили да обядвате у дома, задайте ежедневно напомняне, преди да излезете през вратата. 6-то.

Направете няколко забавни (и функционални) контейнера. Говорейки за останалите опаковки, инвестирайте в качествени контейнери за съхранение, които са достатъчно малки, за да побират отделни порции, вместо да хвърляте всичко в една голяма купа, която трябва да вземете по-късно. Ако обядът ви вече е предварително опакован и готов за употреба в хладилника, по-вероятно е да го приберете. Ако не сте фен на различни храни, които се допират, помислете дори за кутия за бенто с отделни отделения за всяка част от вашето хранене. 7-ми.

Почерпи се. Когато бяхте дете, вашият опакован обяд винаги включваше лека закуска. Не трябва да е различно, само защото майка ти спря да си води бележки със сандвича ти. Когато си приготвите почерпка, ще бъдете още по-развълнувани да ядете това, което сте планирали, вместо да излизате. Какви са вашите тайни за приготвянето на страхотни опаковани обяди? Покажи ни

Instagram с хаштаг #fijngenoegenLunch! (Снимки чрез Гети)