6 ефекта от чая - от полезен до засилване на метаболизма

Зимното време е време за чай: 6 различни чая и техните ефекти

Още през Средновековието хората са знаели, че билките имат лечебен ефект. Оставете се да се изненадате: Тези 6 ефекта от чая са особено удивителни.

Чаят е една от най-здравословните храни наоколо. Това се дължи главно на две причини: На първо място, чаят се състои главно от вода и водата е живот в най-истинския смисъл на думата. Нашият мозък се състои от повече от 80% от него, а останалата част от тялото до добри 60% - без вода, нито мислене, нито действие.

С добавянето на определени билки, чаят може да засили защитните сили на организма или дори да има противовъзпалителен ефект. Ще ви покажем кое 6 ефекта от чайовете върху тялото и ума ви.

Ефектите от чая - 6 чая, които могат да променят живота ви

В зависимост от това каква е вашата цел, един или другият чай може да ви помогне да го постигнете. Имате ли проблеми със заспиването или по друг начин сте под стрес? Чай! Имате ли проблеми с отслабването или имате стомашни спазми от време на време? Чай! Прекрасното Тук ви показваме ефектите от чая.

Чай от лайка във висока концентрация създава леко русо отливка в косата.

1. Чай от лайка - повече от питие

Чаят от лайка с право е здравословен чай номер едно в нашия списък. Защото чудодейната сила на чая от лайка действа срещу всякакви болки и неразположения. Болките в корема, безсънието и много други се облекчават от чая от лайка. Освен това лайката действа противовъзпалително и дезинфектант. Гаргарата или измиването на зъбите с него ще запази устата и гърлото ви в безопасност и здравина.

2. Чай от коприва - горещата спортна напитка

Копривата е a течно изгаряне на мазнини чудо. Съдържащият се калий има детоксикиращ ефект и стимулира метаболизма. Друго предимство е, че ефектите от чая от лайка просто отделят токсини и тялото ви може да се защити много по-добре срещу инфекции.

Зеленият чай е един от отслабващите чайове.

3. Зелен чай - високо върху метаболизма ви!

Подобно на чая от коприва, зеленият чай често се консумира като диетично помощно средство. Листата на зеления чай разгръщат лечебните си сили не само в стомаха, но и в устата. Зеленият чай е една от храните, които стимулират метаболизма ви и карат тялото ви да прави много за да произвежда повече топлина. В резултат на това тялото ви изгаря повече мазнини и освен това е по-добре защитено срещу заболявания на имунната система.

4. Чай от мента - ободрява и отпуска

Никъде другаде няма да намерите толкова вкусна алтернатива на кафето. Ментата има стимулиращ ефект върху тялото: кръвта се издухва по-бързо и по-интензивно през вените ви, докато стомахът ви се отпуска максимално, когато се консумира. Именно затова ментовият чай е идеалният помощник, когато имате спазми в стомаха дискомфортно усещане за пълнота или имате синдром на раздразненото черво.

5. Чай от бъз - надолу с болестта

Довиждане студено! Преди да бягате в аптеката и да купувате лекарства за настинка за ужасни пари, опитайте голяма чаша чай от бъз. Бъзовият цвят всъщност има такъв със своя ефект, предизвикващ потта огромно въздействие върху вашето здраве. Той регулира температурата и помага за намаляване на възпалението в тялото. Така че, ако искате да укрепите имунната си система, трябва да използвате чай от бъз, наред с други неща.

6. Чай от маточина - ароматен и против тревожност

Страхливите и стресирани хора се кълнат в маточина. Защото маточината има с достатъчна консумация релаксиращ ефект. Разбира се, не можем да гарантираме, че можете да го използвате за лечение на тревожните си разстройства, но винаги има положителен ефект. Етеричните масла в маточината не само миришат вкусно, но дори предотвратяват херпес.

За да укрепите имунната си система, трябва да пиете достатъчно чай и да се храните здравословно.

Различен чай, различен ефект

Всъщност е лудост, че няколко натрупани купчини листа могат да окажат такъв поток от положителни влияния върху тялото и душата. Ефектите от чая изглеждат безкрайни! Когато се замислиш, ти накрая да се храним по-здравословно, тогава имаме още невероятни статии за вас:

Можете да разберете защо горчивите вещества са толкова важни за тялото, защо ядките са истински чудотворни лечители и как можете също да ядете хляб като здравословна алтернатива. Чаят също играе важна роля в терапевтичното гладуване.

Няма повече обиди: Правилно формулирайте конструктивна критика

Наистина ли ви дразни вашият приятел или колега от работата? Тогава конструктивната критика ще ви помогне да се отървете от проблемите.

Пригответе замразени зеленчуци: ето как става наистина хрупкаво

Жените с къдрене носят прическа 2020 тенденция

46 Идеи за списък с кофи - Това определено трябва да бъде включено през 2021 г.