Диета 5: 2 - Готварската книга: 80-те най-добри рецепти за периодично гладуване - Рецепти, подходящи за всички форми на краткосрочно гладуване (диетични рецепти 5: 2, рецепти на гладно, диета 16: 8)
Гответе вкусно, докато постите
Купете книгата сега и я прочетете за секунди на вашия компютър, Mac, смартфон, таблет или електронен четец Kindle.
Край на броенето на калории, отслабването и пак без да се налага да правим нищо - това звучи твърде добре, за да е истина! С диетата 5: 2 работи и ако следвате няколко съвета, ще имате успех
Гответе вкусно, докато постите
Купете книгата сега и я прочетете за секунди на вашия компютър, Mac, смартфон, таблет или електронен четец Kindle.
Край на броенето на калории, отслабването и пак без да се налага да правим нищо - това звучи твърде добре, за да е истина! Той работи с диетата 5: 2 и ако следвате няколко съвета, успехът скоро ще се усети на везните ви. Яденето на това, което искате в продължение на пет дни, е прекрасно, но ако искате да постигнете трайна загуба на тегло, разбира се, не трябва да празнувате прекомерно в тези дни, за да не си нахраните излишни килограми. Нормалната, балансирана диета има смисъл в наши дни. През двата дни на гладно имате съответно 500 и 600 калории и те трябва да се състоят от богата на протеини храна и зеленчуци. Посегнете към риба, извара или птици и изберете много зелени зеленчуци, тъй като те са богати на фибри и по този начин поддържайте метаболизма си.
В готварската книга 5: 2 ще намерите вкусни рецепти за готвене у дома. Никога не е било по-лесно да отслабнете и да останете стройни. Тъй като се храните балансирано дори по време на диетата, йо-йо ефектът също е изключен. Разстройството от диетата остава в миналото. какво чакаш? Опитай!
Какво да очаквате в тази готварска книга:
80 вкусни рецепти за периодично гладуване
Вегетариански и веган рецепти
Рецепти под 300 kcal и под 600 kcal
Има и идеи за закуска, супи, основни ястия, салати, напитки и десерти
Всички рецепти съдържат пълна хранителна информация, информация за времето и порциите
Освен това има много полезни съвети и трикове за диетата 5: 2
Изтеглете електронната книга сега Диета 5: 2 - Готварската книга и започнете днес!
- 5 2 диетични готварски книги 123 рецепти за 5 2 гладуване
- 5 2 диетични готварски книги 111 рецепти за 5 2 гладуване
- Най-добрите рецепти от; Дукан Ди; t Отпечатайте готварската книга; Австрия
- Месоядната диета - 60 рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, подходящи за любителите на кето диетата и месото от Натали
- Кулинарната книга за диетата на Дюкан, Пиер Дюкан, 200-те най-вкусни рецепти за най-продаваната диета - Нараяна