50 погледа на LoveT.

Блог за жени над 40 и над 50 - Красота, начин на живот и мода в разцвета си

4 седмици диета - успешно свалени 5 килограма досега

Голямо благодаря на всички, които подкрепят диетата ми с коментари

Какво ядох през 4-та диетична седмица - 5 килограма по-малко досега

Коментари

Страхотно е, че работи толкова добре за вас.

Това е веганска "бита сметана" от консерва.:)
Благодаря Инес! С Най-Добри Пожелания

Първите пет килограма също ми паднаха много добре. Вероятно е нормално да се забави след известно време.В един момент тялото се е приспособило. И наистина трябва да издържите това малко трудно време. Може да е добре, че нищо не се случва със седмици въпреки упражненията и сдържаността. Така че просто не се отказвайте;)
Поздравления за отслабването
LG хайди

Да, тогава наистина искам да се държа, защото малко трябва да е надолу. Благодаря ти Хайди! Поздрави за вас изтрийте

Всичко звучи вкусно и изглежда така. Пропускате ли хранене или киселото мляко е вашата вечеря?
За съжаление, все още не съм открил спрей пяна тук. Винаги се надявам, когато чета, че ще ме „заразите“. Крайно време е да отслабнете малко. Справяте се наистина страхотно.
Успех, най-добри пожелания Тина

Благодаря ти Тина! За мен проблемът е за съжаление нещо с редовното хранене. Обикновено стигам до готвене само вечер. Тогава обикновено ям топлата храна и киселото мляко за десерт вечер. Но тъй като отслабването все още работи, не се притеснявам за това. Разбира се, редовното би било още по-добро.:) Отслабването е такова нещо, аз самият не бях успял грам повече от 2 години, напротив. Изведнъж волята е налице. Всичко се случва в горната стая.:) Поздрави изтрийте

Прав си, главата е тази, която слуша стомаха и чувството за удоволствие. Често не ям нищо след 16:00, това е добре за мен, но всъщност не помага много за отслабването.
Продължавайте така, благодаря за мотивацията, най-добри пожелания за Тина

Чудесно как издържаш. честито!
И заради „без добавена стойност“. Изобщо не е вярно. Наистина съм щастлив, когато чета това и това определено е добавена стойност според мен:-) И разбира се можете да отслабнете по време и след менопаузата. Да, може да е по-труден от преди. Но работи. Показвате го всяка седмица.
С Най-Добри Пожелания
Фран

Благодаря Фран, колко скъпо каза това, изтрий

Приятно е, че продължавате да споделяте диетата си с нас със снимки. В момента предложенията за диета отново поникват и това, което беше най-доброто преди една година, вече не е възможно тази година. Мисля, че следователно всеки трябва да отговори на собствените си нужди и да намери своя собствен път, а вие изглеждате чудесно. Успехът ви говори за това.
Имам и друга молба - аз съм тотален фен на маковото семе и открих кифла с маково семе у вас. Мога ли да получа рецептата отново? Много благодаря.
С цялата ми любов

Да, точно сега прочетох от мнозина, че са на диета. Наближаващото лято прави и това.:)
Рецептата е без глутен, но все пак я запишете, защото кифлите имат страхотен вкус!
Рецепта за кифли с маково семе
80 г маково семе
50гр. Брашно от елда
20 г оризово брашно
2 чаени лъжички сода за хляб
2 яйца
70g брезова захар
80 мл кокосово масло
Разбийте яйцата с брезова захар до пенливост. Разбъркайте в кокосово масло (течно).
Смесете маковото семе, елдовото брашно, оризовото брашно и бакпулвера, разбъркайте в течните съставки. Напълнете тестото във формички за мъфини и печете на 180 ° за около 20 минути. Често поставям парче шоколад в чашките за мъфини преди печене. Така че поставете малко тесто във формата, парче шоколад и след това напълнете останалото тесто. Отгоре можете да поръсите отгоре бадеми или други ядки преди печене.:)