3 причини, поради които с удоволствие помагаме на другите

»Помагането на други хора и социалното включване ви прави щастливи. Това дори е научно доказано. Но защо всъщност е така? «

Предната седмица се случи нещо много интересно. Наводнението в Елба се обяви. Всъщност нищо хубаво - мисля, че всички ще се съгласите с мен. И все пак това предизвика нещо много красиво: много хиляди хора се заеха да помагат в засегнатите региони. Пожарни бригади, Бундесвер, THW. Но също така и много цивилни помощници, някои от които карат в цялата страна да помагат: пълнене на чували с пясък, влачене, подреждане, транспортиране, осигуряване на помощниците с храна и напитки и т.н.

Не е ли хубаво? Във време, когато отново и отново се казва, че единият човек не се интересува от другия и че всеки уж се бори за себе си?

Докато размишлявах върху тази жажда за действие, при мен се върна следният (албум с поезия) цитат от Гьоте:

Искате ли да бъдете щастливи в живота,
допринасят за друго щастие.
Защото любовта, която даваме,
връща се към собственото ти сърце.

Народна мъдрост, която всеки от вас със сигурност знае - и която всъщност е вярна.

Защото помагането те прави щастлив. Изследванията на щастието и позитивната психология отдавна са признали това и са го научно доказали.

Тези, които помагат на другите и са социално ангажирани, правят нещо добро както за себе си, така и за другите хора.

Ето 3 основни причини за това:

Причина 1: Самочувствието ни се повишава

Помощта има може би най-силния и положителен ефект върху самочувствието ни. Защото, когато помагаме на някого, изпитваме, че можем да променим нещо. В случай на голямо наводнение, както и когато работим на масата или косим тревата с възрастната дама в съседство. Помощникът преживява, че е важен и ценен. И това повишава самочувствието му.

Причина 2: благодарност и признателност

Получаваме благодарност и признателност, когато се поставим в услуга на някой друг. И колко е хубаво да чуеш истински благодарности, вероятно знаеш от собствения си опит. Това е наистина добре!

Причина 3: свързаност

И отново усещаме връзката между нас, хората. Не е ли това нещо, което много от нас пропуска? Усещането за сплотеност и да бъдете един за друг? Да разберете, че има други хора, може би напълно непознати, които се грижат за собствената си съдба - това е много силно преживяване, което може да даде страхотно усещане за сигурност и сигурност.

Може би понякога трябва да има големи бедствия, за да се сближим малко като общност и да бъдем един до друг. Но може би помага и да си припомняте от време на време цитата на Гьоте и да бъдете активни дори в много малък мащаб: пазаруване за някого, водене на сина на съседа в училище, бездомник, нещо топло за носене да поеме коридора за крехките съседи отгоре или, или, или ...

Ако не от благотворителност - тогава може би по чисто егоистични причини? 😉