3 храни, които са идеални за споделяне

Едно от най-хубавите неща в готвенето е, че можете да седнете заедно след това и да ядете вкусна храна. Събрах за вас три рецепти, които се приготвят бързо и могат да бъдат приготвени в големи количества без много повече усилия.

Всички количества са приблизителни за 2 души

Неописуемо освежаващият вкус на любимата ми лятна салата се прави от комбинацията от сладък пъпеш, солено овче сирене и прясна мента. Това е лятната салата като цяло и пъпешите най-после са сладки и сочни!

1/2 много малко лук, за да закръгли вкуса

1. Нарежете динята на парчета с размер хапка (сърцевина, ако е необходимо)

2. Нарежете фетата на още по-малки парчета

3. Нарежете или скубете ментата отново

4. Накълцайте лука много малък

5. Сложете всичко заедно в голяма купа и разбъркайте добре

Супер просто и супер леко и освежаващо за топлите дни вече.

Цветовата комбинация от зелени бобчета, обвити в сочна шунка с червена, плодова запържена пържола, е празник за очите. Красиво цветна за окото, вкусна и лека за вечерта.

400g боб (или струк фасул от азиатския магазин)

1 супена лъжица зехтин, сол и черен пипер

2 големи домата и сушени домати

1 чаена лъжичка зеленчуков бульон Alnatura (защото е вкусен)

1. Мариновайте фасула с олио, сол и черен пипер в голяма купа, след това изсипете върху лист за печене, застлан с хартия за печене, и печете във фурната, докато фасулът се зачерви и мирише вкусно. Отнема около 25 минути с конвекция от 180 ° в моята фурна.

2. Сложете на ситно нарязаните домати, водата, лещата, листата от китайско зеле, нарязани на ивици и бульона, да заври в затворена тенджера и разбърквайте от време на време.

3. Нарежете целината на малки парченца и сгънете в яхнията от червен домат и леща.

4. За сервиране увийте малък сноп фасул със сурова шунка и поставете върху голяма чиния. Сервирайте червената яхния в отделна купа.

Бързи, леки и балансирани имате изискана храна, която не само вдъхновява със своя вкус, но и със страхотните цветове.

Несравнимият вкус, който възниква, когато запържете спанак и чесън заедно в тиган, е просто чужд! Допълнено от киселинността на доматите и завършено с печения вкус на пилето, експлозия на вкус възниква от много малко съставки!