Загубени 20 килограма: така го направи Харалд Гьоклер
Каква промяна: Харалд Гьоклер (53) е голям фен на хирургията за красота - но за последния си успех не му се наложи да влиза под ножа! Постепенно звездният дизайнер се мъчеше да се превърне в абсолютната му фигура на мечтите. От 106 килограма начално тегло днес са останали само 84! Сега Харалд разкрива как е стигнал до собственото си перфектно тяло.
„Консумирам малко повече от 2000 калории на ден: риба, салата, плодове, зеленчуци и от време на време вино“, съобщава 53-годишният в интервю за Цветен. За целта той прави интензивни упражнения три пъти седмично с помощта на личния си треньор. И това изглежда се отплаща, както подчертава Харалд: "Отзивите са страхотни. Мнозина ме питат как оставам толкова млад!"
Срещу Promiflash Роденият в Баден-Вюртемберг също разказа как успява да се мотивира да спортува: "Правя хардкор спортове, това са спортове с висока производителност! [. ] Между това си мисля: „Боже мой, защо си правя това?“ Но успехът доказва, че сте прав. "Благодарение на издръжливостта си, Харалд загуби осем килограма телесни мазнини само за шест седмици и половина.
- Изгубени 33 килограма Така го направи Дирк Уишър
- Аксел Щайн е отслабнал с 40 килограма и вече е напълно различен тип
- Отпаднали бебешки килограми Ето как Назан Екекс отслабна с 18 килограма
- 34 килограма загубен Даниел; Най-големият загубеняк; 2020 г.
- Андреа Берг е загубила 13 килограма Stars