Отървете се от биреното си коремче с тези 12 съвета

Биреният корем се отнася до натрупване на мазнини по корема, които превръщат корема в повече или по-малко голяма топка. Ще ви кажем как да се отървете от биреното си коремче!

съвета

Бирен корем: Затлъстяване на корема с далечни последици

Биреният корем всъщност не е нищо повече от наднормено тегло, което поради личния генетичен състав има тенденция да се натрупва в стомаха. Проблемът с биреното коремче е, че неговата мазнина - т. Нар. Висцерална мазнина - заобикаля органите и по този начин има неблагоприятни последици за здравето.

Те включват диабет, мастен черен дроб, артериосклероза, инфаркт и инсулт плюс хронични възпалителни заболявания като ревматизъм, автоимунни заболявания, астма, деменция и рак.

Бирата прави бира корем: Това зависи от количеството бира

Между другото, малка чаша бира на ден не прави бирен корем. Но ако има повече, тогава бирата със сигурност може да участва в развитието на бирената корема.

Имате бирено коремче?

Не сте сигурни дали имате бирено коремче? Измерете обиколката на талията си! Ако вашата измервателна лента показва над 94 см и вие сте мъж, значи имате бирено коремче. Ако сте жена и обиколката на талията ви е 80 см и повече, тогава и вие бихте могли да имате бирено коремче.

12 съвета: Как да се отървете от бирения си корем!

Следните съвети ще ви помогнат да се отървете от биреното си коремче по здравословен начин:

Отървете се от бирения корем за 4 седмици?

Един от най-важните въпроси за много страдащи е колко време ще отнеме, докато биреното коремче изчезне. Разбира се, това зависи от оригиналния размер на биреното коремче и колко последователно се придържате към горните правила - но определено трябва да очаквате от шест до дванадесет месеца! И моля, не вярвайте, че никой, който ви обещава биреното ви коремче, няма да изчезне след четири седмици. Дори и да работи, със сигурност не е здравословен метод.

Дали можете да вземете бирено коремче от безалкохолна бира, дали биреното коремче също може да бъде тумор, дали може би просто бихте премахнали биреното коремче и коя тренировъчна програма е подходяща за превръщането на биреното коремче в минало, прочетете в нашата основна статия за бирения корем, неговите причини и начините да се отървем от него.