10-те най-здравословни храни от експерт по хомеопатия

Експерт по хомеопатия за храненето Тези 10 ежедневни храни ще ви поддържат здрави

Да останеш здрав по естествен начин е модерно. „Забелязах нарастване на интереса към хомеопатичните лечения в Швейцария“, казва Беатрис Стигер (62), основател и директор на Medicus Fachschule für Naturheilkunde, в интервю за VIEW. "Поради токсините от околната среда или готовите храни, които поставят повече стрес върху тялото ни, хроничните заболявания са се увеличили."

Много от вашите клиенти са измамени от лекарите си, че просто трябва да живеят с озадачаващите си симптоми, казва Styger. „Ето защо хората търсят алтернативни лечебни методи.“ В бъдеще това желание за алтернативно лечение ще се увеличи още повече, убеден е основателят на училището „Медикус”.

Борба между противници и поддръжници в продължение на повече от 200 години

Хомеопатията съществува повече от 200 години, както Styger знае. „И в продължение на повече от 200 години се води понякога ожесточена битка между решителни противници и ентусиазирани поддръжници на този лечебен метод.“ Привържениците биха оценили алтернативния метод на лечение поради ниските му странични ефекти и относително евтините лекарства. За противниците, от друга страна, хомеопатията е псевдомедицина, при която лечението се основава просто на плацебо ефекта: Това означава, че лекарят и пациентът твърдо вярват, че лекарството е добро, защо може да има психологически ефект.

„Хомеопатията е емпирично лекарство и е оцеляла въпреки резистентността, именно поради причината, поради която мнозина са имали положителни преживявания отново и отново“, казва 62-годишният мъж. Всеки, който се подобри чрез хомеопатично лечение, винаги би се върнал към него.

Хомеопатията се основава на принципа на сходството: всяко лекарство може да излекува точно симптомите, които може да произведе и в подобна форма. „Активна съставка, която причинява подобни симптоми при здрав човек, лекува онези болни хора, чиито разстройства наподобяват патологичните симптоми на активната съставка“, обяснява Styger. За да може да се изключи токсичност, странични ефекти или силни лекарствени реакции, активните съставки се втриват и разклащат, докато патогенният стимул се превърне в лечебен стимул.

Вече не е необходим прием

Самият Стигер е очарован от простите и евтини средства в хомеопатията, които поддържат човешкото благосъстояние. „Не става дума и за това да вземете нещо за дълго време. Чрез потенцирането на лекарството се освобождават силите на активната съставка и приемът на лекарството веднъж или два пъти е достатъчен за облекчаване на симптомите в рамките на няколко часа или за пълното им изчезване. "

По време на обучението си като натуропат, Styger влиза в контакт с хомеопатията. Директорката веднага беше издухана по необясними причини: „Принципът, че с една или две дози симптомът изчезва и изчезва не само симптомът, но и основният модел, довел до този симптом, ме очарова напълно“.

10 храни, които помагат при здравословни проблеми

Всеки, който страда от симптомите на заболяване, може да промени разликата с правилната диета. Styger назовава 10 ежедневни храни - всички растения и зеленчуци -, които имат лечебна сила.

1. Целина

Консумацията на целина се препоръчва за диабетици. „Съдържа малко количество глюкокинин, който подобно на инсулина намалява нивата на кръвната захар“, обяснява Styger. Зеленчуците също помагат за прочистването на кръвта, понижават кръвното налягане и нивата на холестерола и неутрализират излишната киселина в организма. "Целината се препоръчва и при псориазис." Сокът от растението чудо е популярна сутрешна напитка в Холивуд, казва се, че детоксикира, пречиства и подмладява. За целта пийте поне три децилитра сок на гладно сутрин.

2. Морков

„Морковите са истински лек“, ентусиазира Стайгър. Те са с високо съдържание на витамини В, С и Е. Те са богати и на каротеноиди, които тялото преобразува във витамин А. Всички минерали и микроелементи присъстват в морковите. Те са особено необходими за функцията на ретината: „Те предимно поддържат зрението при лоши условия на осветление“. Морковът поддържа кожата и лигавиците здрави, служи като защита срещу рак и помага срещу чревни паразити, при всички заболявания на очите, при кожни заболявания, възпаление на стомашната лигавица, излишна стомашна киселина и възпаление на дебелото черво.

3. Спанак

Той покрива две трети от дневната нужда от витамин А, почти цялата дневна нужда от фолиева киселина и половината количество витамин С, от което се нуждаем ежедневно, почти една четвърт от дневното количество магнезий и една четвърт от дневната нужда от желязо. "Спанакът е може би най-хранителният листен зеленчук, познат, въпреки че има само 22 калории на 100 грама", казва Styger. Делът на въглехидратите и мазнините е нисък, докато съдържанието на протеини за един зеленчук е особено високо. Освен това хранителните стойности на спанака се основават на високо съдържание на витамини и минерали. «Най-важните области на приложение: заболявания на ретината, анемия, високи нива на холестерол, бременност, спорт и растеж. Поради високото съдържание на витамини и минерали, спанакът е силно препоръчителен за всички спортисти и млади хора по време на бърз растеж. "

4. Ядки от кашу

Ядките кашу съдържат много ненаситени мастни киселини и витамини от група В. Съдържанието на магнезий се надвишава само от слънчогледовите семена: „Магнезият е необходим за много метаболитни функции, но особено за предаването на нервни импулси“, обяснява Styger. Дефицитът може да причини нервност, раздразнителност и спазми. "Ядките от кашу са особено полезни при нервност, депресия, слабост и умора, както и при спазми на червата."

5. Овес

Овесът е най-питателното зърно. Богато е на фосфор, желязо и въглехидрати. „Поради специалната си структура овесът лесно се усвоява от тялото, но само бавно се разгражда. Ето защо осигурява часове енергия “, обяснява Styger. Тъй като слузът, съдържащ се в овеса, свързва водата, храносмилателният тракт се навлажнява и стените му стават еластични. "Ето как овесът помага при възпаление на стомашната лигавица и възпаление на дебелото черво." Освен това овесът укрепва нервите и понижава нивото на холестерола.

6. Броколи

Това е един от видовете зеле с най-високи нива на протеини, калций, провитамин А и витамин С. Броколите също са богати на калий и ниско съдържание на натрий. „Поради ниското енергийно съдържание, липсата на мазнини и най-вече балансираното съотношение натрий-калий, броколите помагат на всички, чиито сърдечни функции са ограничени“, казва Styger. Той насърчава отделянето на излишните течности в тъканта и по този начин облекчава сърцето и кръвообращението. Броколите са много нискокалорични и съдържат малко захар, но в същото време засищат дълго време. "Това е идеална храна за диабетици и хора с наднормено тегло."

7. Орехи

Редовната консумация на орехи предпазва от инфаркт. Орехите са концентрирана храна и са особено богати на незаменими мастни киселини, витамин В6 и микроелементи като цинк, мед и манган.

8. Ябълки

Една ябълка на ден държи лекаря далеч - това е поговорката. Ябълките са наистина здрави, както Styger обяснява: „Те лекуват както диария, така и запек. Съдържащият се в ябълките пектин поглъща токсините на бактериите като гъба, които причиняват възпаление на стомашната лигавица и дебелото черво. " Танините ще изсушат чревните лигавици и ще облекчат възпалението. Органичните киселини се борят с микробите и регулират здравословната чревна флора, знае Styger. В допълнение към въглехидратите, които се състоят от захар, ябълките осигуряват предимно много витамини С и Е.

9. боровинки

Сокът от боровинки помага при хроничен и повтарящ се цистит, тъй като сокът има силно антисептично и антибиотично действие върху патогените, причиняващи инфекции на пикочните пътища. „Консумирането на 300 милилитра търговски сок от боровинки на ден беше достатъчно, за да се намали наполовина броят на бактериите в урината на група жени с повтарящ се цистит“, казва Стайгер, припомняйки резултатите от проучване. Пресният сок от боровинки трябва да бъде още по-ефективен. Ако получавате многократно инфекции на пикочния мехур, трябва да пиете сок от боровинки всеки ден в продължение на един до три месеца. "Особено при упорити случаи, лечението може да се провежда до шест месеца без страх от странични ефекти."

10. Домати

През 16 век е донесен в Европа от испанците от Перу и Мексико, казва Щигер. „Днес, след картофа, доматът е най-популярното растение в света от семейство пасленови.“ Доматът е истинско лекарство заради лечебната си сила при различни заболявания и защитния си ефект върху някои видове рак, особено рак на простатата. Според Styger това е показано от проучване, проведено в Харвардския университет, при което мъжете, които редовно консумират домати, доматен сос или сок, имат по-малък риск от развитие на рак на простатата. И: "Хранителната стойност на домата се крие във високото му съдържание на витамини и минерали, както и на биоактивните вещества." Доматите също са добър източник на желязо.

Какво наистина може да направи хомеопатията?

Глобулите са може би най-известните хомеопатични лекарства.

Мненията за алтернативния метод на медицинско лечение са различни. За разлика от конвенционалната медицина, ефектът на хомеопатичните лекарства многократно се поставя под въпрос. Но какво всъщност е хомеопатията?