Напитки за отслабване 10 напитки за отслабване за плосък корем

Напитките за отслабване са истински чудодейни оръжия: Те стимулират метаболизма, спират глада и осигуряват плосък корем. Имаме 10 сладки и солени напитки за отслабване за вас!

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Какво бихте си помислили, ако ви запознаем с напитки, с които можете да си пиете плосък корем? Защо да пишете в подлога, когато е реално? Имаме осем напитки за вас, които ще ви помогнат да отслабнете и също така ще осигурите плосък корем.

От сладко до солено, от смути до чай - нашите напитки за отслабване са истински универсални. Плодовете и зеленчуците ви осигуряват допълнителна доза витамини. А лютият пипер и пипер наистина затоплят метаболизма ви. Отслабването работи само по себе си.

Пазете се от калорични бомби! Не трябва да се наслаждавате на всички наши напитки за отслабване през целия ден. Единият или другият бустер за фигура има толкова много енергия, че замества цялото хранене. Нашият фаворит: смути от бери кисело мляко. Плодова напитка за отслабване, която харесва всеки.

Смути от бери кисело мляко

Желязо, магнезий, калий и витамин С - смутито от бери кисело мляко ви осигурява всякакви важни минерали. Високото му съдържание на фибри ви държи сити за дълго време. Насладете му се на закуска или като лек обяд.

Почистете 100 г пресни ягоди, разрежете наполовина и пасирайте с 200 г нискомаслено натурално кисело мляко във висок съд.
Постепенно добавете 100 ml сок от ревен и 50 g овесени или пшенични трици.

Кайенски пипер-лимонов сок

Функциониращият метаболизъм е предпоставката за плосък корем. Канела и лют червен пипер наистина загряват метаболизма и го оставят да работи с пълна скорост. Чаша сутрин е задължителна, също разпределена през деня.

Смесете 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок с 300 мл хладка вода.
Разбъркайте 2 супени лъжици кленов сироп, 1 щипка канела и 1 щипка лют червен пипер.

Напитка от артишок

Горчивите вещества ви помагат да отслабнете. А артишокът има много от тях. Пийте 200 ml сок от артишок (предлага се в магазините за здравословни храни) преди всяко хранене. Положителен страничен ефект: сокът от артишок помага при метеоризъм.

Доматена мътеница напитка

Домат, мътеница и лют червен пипер - мечтаната трилогия за плосък корем. Доматите изхвърлят токсините от тялото ви, мътеница забавя отделянето на инсулин и стимулира изгарянето на мазнини. Същото се отнася и за мазнината подправка лют червен пипер. За вечеря или когато възникнат малки желания .

Смесете 125 ml доматен сок с 125 ml мътеница и пречистете с малко чили на прах.

Сок от кисело зеле

Добър, стар приятел - сокът от кисело зеле. Млечнокиселите бактерии осигуряват безгазово, здравословно храносмилане и постепенно детоксикират и пречистват цялото тяло. Не пийте дълго време.

Bell пипер извара напитка

Повече протеини едва ли са възможни. Обезмасленото мляко и обезмасленият кварк снабдяват мускулите с ценен протеин, а чушките задействат метаболизма. За вечеря, след тренировка или като спешна напитка срещу глад.

Пюрирайте 75 мл обезмаслено мляко и 125 г нискомаслен кварк с 1 червен пипер.

ментов чай

Ментовият чай стимулира метаболизма и действа срещу апетита. Желанието за сладко - изчезва. Пийте през целия ден - неподсладени.

Вода от джинджифил, краставица и лимон

Ефективната комбинация от джинджифил, краставица, мента и лимон детоксикира, стимулира изгарянето на мазнините и осигурява плосък корем. Пийте постната вода в продължение на три диетични дни - по една чаша преди хранене.

Предния ден нарежете средно обелена краставица, парче джинджифил с размер на палец и органичен лимон на тънки резенчета.
Изсипете в голяма гарафа с шепа ментови листа и два литра тиха вода.
Охладете за една нощ.

Смути от диня

Диня като утоляване на жаждата. И то с минимални калории. На обяд си вземете две 1/2 литрови чаши динено смути и консумирайте 30 процента по-малко калории. Също така вкусна като лека закуска!

Поставете много парчета пъпеш (без семена) в блендера и пасирайте.

Краставица вода

Това е най-яростният в САЩ и популярна напитка за отслабване и тук: вода от краставици. В комбинация с джинджифил и лимон, той стимулира изгарянето на мазнини, помага на тялото да се детоксикира и осигурява плосък корем. Пийте през целия ден.

Рафинирайте 1 чаша минерална вода с кората от краставица, резен лимон и парче джинджифил.