1 супена лъжица масло всяка вечер?

Може ли това да ви помогне да наддадете на тегло? Това достатъчно ли е?

5 отговора

Маслото не е подходящо за напълняване, най-много ще получите диария от него.

Ако искате да напълнеете, трябва да ядете много храни с мазнини под формата на наситени мастни киселини (масло, бита сметана, сирене, колбаси,.) И много въглехидрати под формата на тестени изделия, бял хляб, безалкохолни напитки и сладкиши, всички нездравословни неща, които можете да ядете трябва да се избягва, ако искате да отслабнете!

Ако искате да напълнеете, трябва да ядете повече калории, отколкото използвате. И тъй като те не са в супена лъжица масло, вероятно не. Не знаем как изглежда вашата калорийна сметка освен това.

Какво ще кажете за шоколадово блокче вечер?.

За да напълнеете, просто трябва да ядете повече, отколкото тялото ви използва.

Ще бъде трудно, защото тялото ми изразходва много

След това трябва да се свържете с диетолог.

Бих препоръчал нездравословни неща като чипс и шоколад, но в дългосрочен план това е нездравословно, защото въпреки че висок процент калории съдържа и много други нездравословни съставки, които използвате, за да увредите тялото си в дългосрочен план.

За какво? За смазване на ставите?

За да дебелее! Но няма значение.

подобни въпроси

Слънчогледово олио? колко супена лъжица

от време на време си правех шоколадов пудинг от dr oethker. трябва да кипнете половин литър мляко и отделно смесете пудинга на прах с 5 супени лъжици мляко и 2 супени лъжици захар в чаша и след това изсипете в горещото мляко и разбъркайте. Винаги съм използвал 2 чаени лъжички за захар вместо 2 супени лъжици и винаги имаше страхотен вкус и беше пудинг.

сега опитайте 4 чаени лъжички захар с ванилов пудинг, защото винаги съм пренебрегвал, че това са супени лъжици за шоколадов пудинг. въпреки всичко всичко беше течно след охлаждане.

трябва ли по-скоро да правя шоколадов пудинг, за да не пилея мляко, когато ваниловият пудинг може да бъде изхвърлен обратно в кошчето?

Имам малко поднормено тегло и бих искал да наддавам. През последните 20 дни правя всяка вечер 15 лицеви опори. Мога ли да напълнея в резултат?

сестра ми винаги се къпе с масло. Така тя винаги смесва супена лъжица масло в чиста вода, независимо дали е растително или рапично масло. Тя смята, че помага срещу суха кожа.

Вярно ли е това всъщност? или това също може да увреди кожата?

правите ли нещо подобно или знаете ли кой също се къпе с масло?

Здравейте, в рецептата за кифли се казва супена лъжица олио, мога ли вместо това да използвам масло или има още по-здравословен вариант?

как мога да сваля супената лъжица арганово масло, гадост, отвратително, как можеш да пиеш масло, без да започнеш да чупиш thx blubb muah

На 100гр разбира се:) Така и в моята
8 супени лъжици олио
200g нискомаслена кварка
6 супени лъжици мляко
1 ванилова захар
1 бакпулвер
400гр брашно
63g захар
1 щипка сол

Просто се чудя колко грама масло наистина ядете, когато ядете салата. защото в купата обикновено остава много от дресинга за салати. С това имам предвид нормална салата, като рукола, агнешка салата или зелена салата, с оцет и олио. Ако сложа 3 супени лъжици масло в купа за салата за 3 души, не всеки човек ще изяде една супена лъжица накрая. И така, колко всъщност "виси" върху салатата (приблизително)? Наистина бих се заинтересувал!

Майка ми винаги прави салата вечер, а аз винаги ям чиния. Тя приема нещо като маруля айсберг, краставица, домат, цвекло и др. С парче масло (може би половин супена лъжица) и сол (понякога малко лимонов сок)

Колко калории има в чиния със смесена салата? Благодаря

как мога да измери това колко супени лъжици ода така?

Здравейте колко супени лъжици олио трябва да сложа в тигана, ако искам да изпържа около 300 г кайма? Аз съм тотален анти-готвач ^^

Да, искам да напълнея малко. Днес се почерпих с половин пица, довечера бургер. Така добре ли е?

Ей, трябва да поправя реколтата си от тиква и в момента изучавам рецепти.

Тъкмо се канех да напиша рецепта за тиквен хляб за мен, но не знам как да претегля 30 грама масло - някой знае колко супени лъжици са?

А какво представлява ваниловата паста? Това ли изстъргвам от шушулка ванилия?

Същият проблем с 30g мед - колко супени лъжици е това?

Благодаря за точните отговори от опитни хлебари